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出生在南投縣鹿谷鄉的林信榮,六歲以前的他,一直以為世界就只有山林花草與溪流山泉,直到六歲以後他走出了鹿谷的大山,才知道原來世界是如此的多樣與不同。從事公共藝術創作多年的林信榮,始終堅持個人對藝術創作強度與忠誠,在造型表現上不但融合東西方的人文思維,更將中華文化與儒道二家思想注入其中,在當今台灣藝壇屬於青壯輩的林信榮,有著相當突出且超乎同世代藝術家的表現。

十三歲開始學習素描的林信榮,一九八七年國立藝專(今國立台灣藝術大學)雕塑科畢業後,即前往法國等地遊學一年,並於一九九○年,前往西班牙留學,進入薩拉曼卡大學就讀,在一九九三年取得藝術碩士學位。在西班牙就讀期間,林信榮就以極富東方美學特色的「反思」系列作品,獲得巴塞隆納的卡拉夫市公共藝術首獎,另外「重生」系列作品更榮獲馬德里市議會的永久典藏。

從事藝術創作的林信榮不但積極開發與挑戰各種媒材的創作,更對中華文化與儒、釋、道的經典,抱持不斷的探索精神外,在他的作品中更有對現代機械文明反思的「時光逆流系列」,不但加入部份的金屬媒材,同時也展現出他對物理性與機械原理的鑽研成果。林信榮特別提醒與忠告即將踏出校園進入職場的社會新鮮人,『凡事,想做就會』千萬不要把我不會、我沒學過等等藉口理由掛在嘴邊,年輕人要有創造未來的勇氣。

(優活健康網編輯部/綜合整理)別名「膠新北市新店區影音交友原纖維」的膠原蛋白是蛋白質的一種,是皮膚不鬆弛的基礎元素。皺紋就是因為膠原蛋白減少、劣化所產生的,所以大多數的人都認為只要吃富含膠原蛋白的魚翅等食品,就能使皮膚有張力不鬆弛。但是,從進食中所攝取的膠原蛋白,若要使體內吸收,就必須要分解成胺基酸才行。

食物中攝取膠原蛋白體內也不會有效

以分子的大小順序來排列是蛋白質、膠原蛋白、胜肽、胺基酸,經口而入的膠原蛋白,會先被分解成胺基酸,然後被分配到全身上下各處,以骨骼及肌肉等各種不同形式來使用它。總而言之,即使你吃下了膠原蛋白,也不會增加皮膚上的膠原蛋白。

而且,膠原蛋白主要是由甘氨酸、脯氨酸、丙氨酸等3種胺基酸所構成的,這三種胺基酸人體本身就能夠製造出來,所以即使攝取膠原蛋白食品,在體內也不會有膠原蛋白的功效。

新陳代謝的循環週期大約是28天

紫外線是皮膚長斑點的主因。為了保護皮膚的角化細胞(Keratinocyte)的核心,就會形成黑色素(色素),當有黑色素的細胞無法代謝而殘留下來的就是斑點。細胞生成後進行分裂,往表層推擠出去,進而變成沒有高雄市旗津區真人娃娃核心的角質剝離脫落,這就是皮膚的新陳代謝循環週期。

年輕健康的皮膚,新陳代謝的循環週期大約是28天,由於年齡增長代謝能力降低,循環週期停滯就會形成斑點。

皮膚表面的水分不足乾燥出現裂紋

斑點及較淺的皺紋是因表皮的損壞,而較深的皺紋則是因為真皮的損壞而產生的。真皮大多由膠原蛋白所構成,而膠原蛋白就是被譬喻為橡膠或是彈簧一般具有彈性,是皮膚的重要支柱。這部分也會因為紫外線的照射,而使生成機能受到損壞,使膠原蛋白減少、劣化以至於塌陷。

較淺的皺紋是因為皮膚表面的水分不足,導致乾燥而出現裂紋,這隨著年齡增長,角化細胞的天然保濕因子(被稱為NMF的胺基酸比例較高的水溶性成分,吸水性.保濕性極高)與連接角化細胞的細胞間脂質減少所引起的。

水嫩肌膚要素健康的生活飲食習慣

造成斑點、皺紋的原因,除了紫外線及乾燥之外,還有因活性氧所引起的肌膚機能變化、維他命及蛋白質的不足、睡眠不足等等。切忌營養不均?的飲食以及壓力過大的生活花蓮縣秀林鄉美女交友,再來,為了使肌膚機能活性化與促進新陳代謝,最重要的是,要注意保濕及良好的血液循環。

培養規律正確的睡眠習慣

請維持規律的三餐飲食習慣,從肉類及魚類等食品攝取蛋白質,從蔬菜及水果中攝取維他命C及維他命E。皮膚的新陳代謝是在晚上10點至凌晨2點進行,請培養規律正確的睡眠習慣,好好地消除身體的疲勞吧。

另外,較淺的皺紋是因為皮膚表面的水分不足及乾燥所造成的裂紋,除了使用防止乾燥的化妝水及保濕乳液,也要注意能使肌膚機能活性化的血液循環是否良好。也可使以熱毛巾來溫熱臉部並做按摩,用指腹溫柔地按摩來消除皺紋。(本文摘自/自然醫學博士教你真健康常識/蘋果屋出版)

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